血圧を下げる食事療法の体験レポート

藤城博さん高血圧改善食事法

最初に高血圧と診断を受けた時に医師や管理栄養士から食事指導がありました。 カロリー制限は1日2,000kcal以内で15kgの減量目標を設定されました。また塩分制限は1日6g以内です。 塩分が多い食品や食事の摂り方も細かく指導を受けました。

この食事療法を続ければ必ず血圧は下がると信じて3年間も頑張りました。 しかし一向に血圧が高い状態に変化はなく降圧剤を辞めることができません。 今のままで本当に高血圧を克服できるのか不安に思うようになりました。

もっと短期間で効果を実感できる食事療法は無いのか!ネットで調べまくって大量の情報の中から見つけたのが、 食事療法の第一人者で有名な藤城博さんの高血圧改善食事法です。 最初は半信半疑でしたが、あまりにも早く効果を実感できたので本当に驚きました。

3日で血圧を下げる食事療法の画像


秘密のウォーミングアップ

どんな食事をすれば血圧が下がるのかワクワクしながら商品が到着するのを待ちました。 いよいよ商品が届き開封するとDVDとマニュアルが梱包されています。 早く試してみたい気持ちを抑えながら、要点だけサラ~と目を通し、早速、実践プログラムをチェック! すると本格的な食事療法に入る前に3日間のウォーミングアップがあることに気づきました。

3日間で20mmhgも血圧が下がった!

本格的な食事療法に入る前に体内溜まった毒素や老廃物をすべて排出するために3日間の断食療法がプログラムされています。やり方は簡単で食べ物は一切摂りませんが秘密の飲み物を飲むように設定されています。そして驚くことに3日間のウォーミングアップだけで血圧が20mmhgも下がってしまったのです。


血圧が下がったメカニズムとは?

藤城博さんのマニュアルに書かれていることは感動の連続です。病院では聞いた事の無い話が次々と紹介されます。特に3日間のウォーミングアップは断食をすることで体内を浄化する意味を持っています。体に毒素や老廃物が溜まった状態では、どんなに良い食事をしても効果が出ないという解説です。断食療法の効果は以下の通りです

・断食をすると溜まっていた老廃物が排出されキレイな状態に戻る
・キレイになった内臓の機能が回復し消化・吸収力が数倍に高まる
・血管壁に附着したコレステロールが排出され動脈硬化を改善する
・血液中の糖質や中性脂肪が激減し血液がサラサラになる
・皮下脂肪や内臓脂肪が燃焼され肥満やメタボを改善できる

マニュアルに書かれている一部ですが、高血圧の原因を改善する項目ばかりなので納得です。 ちなみに1日目と2日目は血圧の変化は、ほとんどありません。しかし3日目の朝に計測した血圧が120mmhgを切っていたので驚いたというワケです。※降圧剤は飲んでいません。


断食道場で証明された方法

断食道場では、最初に血液検査を行います。そして最終日の血液検査の結果と比較します。この時点で、ほぼ100%の人が、 血圧・血糖値・コレステロール値・中性脂肪・尿酸値が正常値に戻るそうです。いわば浄化作用によって 体の機能が正常に働くようになるのです。

病院の指導によって3年間も食事療法を行って効果を得られなかった僕のようなケースこそ、藤城博さんの食事療法は劇的な変化を与えてくれます。 食事療法を始める前にウォーミングアップが必要なんて気づきもしませんでした。


本当の食事療法は、ここから始まる!

3日間のウォーミングアップが終わると、いよいよ本格的な食事の改善が始まります。 浄化作用によって血圧は下がりますが、高血圧が完治したわけではありません。 一時的に良い状態に戻っただけです。断食道場を経験した方も、普通の生活に戻れば、1ヶ月もしないうちに血液検査の数値は悪化してしまいます。

つまり断食療法でリセットされた体の状態を維持して、高血圧にならない体質を作り上げるのが、 藤城博さんの高血圧改善食事法の目的です。


食事療法の効果について

ここからは高血圧改善の食事メニューが用意され、プログラム通りに実践するイメージで食生活を改善してゆきます。 献立は豊富に用意されており自由に組み入れることができますが、主食に関してはビタミン、ミネラル、食物繊維を多く含んだものに指定されます

さらに食事療法を続けながら、定期的に断食療法を行うプログラムが組まれています。 その効果はスグに実感することができます。適正カロリーの食事量にも関わらず、体重と体脂肪がどんどん減ってきます。 無理な減量をしなくても適正体重になります。

1ヶ月もすると3.5kgの減量に成功。そして体重の減少と比例して血圧も少しずつ下がり、薬を飲んだ状態で早朝に130前後だったものが110台で安定してきました。そして、驚いたことに空腹時の血糖値まで下がってきました。


まとめ

ある程度、血圧が安定してくると高血圧の再発を防止するプログラムになります。この食事療法を続けることで 高血圧の再発を防止できるだけでなく、生活習慣病を予防することもできます。藤城博さんの食事法のメリットをまとめると以下のようになります。

・高血圧を改善し再発を防ぐ!
・肥満やメタボを改善し適正体重になる!
・血糖値の急上昇を防ぐ
・生活習慣病の予防ができる
・コレステロールや中性脂肪が正常になる

このように断食療法と食事療法を組み合わせたプログラムは、本当に効果を実感できる素晴らしいものでした。 最初の3日間の断食は正直辛いものでしたが、3日目の朝に計測した血圧値が劇的に下がっていたのが続けるキッカケになりました。この感動を皆さんにも実感して欲しいと願います。

全額返金保証だから安心して試せます!

この食事法を体験すると高血圧が治る病気だと解ります。と言うより正しい食事をしていれば本来、高血圧にはならないのです。 今まで管理栄養士に指導された食事方法で効果を実感できない方は、3日間のウォーミングアップをお試しください。 今なら、返金保証があるので迷う必要はありません。

■藤城式【高血圧改善】食事法
■DVD1枚/101分収録
■マニュアル154ページ/特典ページ
■全額返金保証 ※90日以上実践が条件

ご購入は公式ページより特別価格で!


 おすすめ記事一覧

食事で血圧を下げた体験レポ!

プログラム通りに食事をするだけで、血圧が下がるレシピが満載。食事療法の専門家が、作った食事だけで高血圧を改善する方法です。いきなり食生活を改善しても血圧は下がらない理由とは?

【おすすめ度】★★★★★


超便利!高血圧の宅配食サービス

自宅でカロリー制限や塩分制限を徹底するのは大変。そんな時に助けてくれるのが、高血圧の宅配食サービスです。冷凍保存なのでチンするだけで好きな時に食べられるので、いざという時に!

【おすすめ度】★★★★☆


水溶性ケイ素で血圧が下がった!

水溶性ケイ素で血圧が下がり降圧剤を辞められたという口コミ情報が多数。そんな奇跡のミネラル【ケイ素】の効果と飲み方を紹介します。生活習慣病だけじゃなく美容や健康にもグッド!

【おすすめ度】★★★★☆


年齢別の血圧正常値とは!

血圧の正常値は年齢別や性別で基準値が定められています。小児(幼児~10代)、成人男性(20代~30代)、中壮年者(40代~60代)、前期高齢者(65歳~74歳)、女性(更年期と妊娠中)を一覧に!

【おすすめ度】★★★☆☆


アディポネクチンと高血圧

長寿ホルモンと呼ばれるアディポネクチンの分泌を増やせば高血圧を改善・予防できる。さらにアディポネクチンは傷ついた血管を修復する作用が!岡部先生のDSアディポが人気急上昇!

【おすすめ度】★★★☆☆


高血圧になりやすい人の傾向

現在、日本の高血圧人口は約4,300万人(男性2,300万人、女性2,000万人)!人口の高齢化に伴い更に増加すると推測される高血圧なりやすい人の傾向と対策についてまとめました。

【おすすめ度】★★★★★





ページの先頭へ