荒木裕　高血圧　改善

高血圧治療に使われている食事法

荒木裕の高血圧改善プログラムは、崇高クリニックで荒木裕先生が行っている

高血圧治療に使っている食事法をＤＶＤに収録して自宅で実践できるというものです。

この食事法が短期間で高血圧を治療できる秘密は、糖質を一切摂らないという方法にあります。

さらに肉を中心としたメニューでたんぱく質を補うという画期的なものです。

実に際治療を受けた事例では、薬を７種類も飲み、血圧値が180/109もあった68采の女性が

たった３日間荒木式食事法を実践しただけで、正常値の119/81まで血圧が下がりました。

３日間の実践で68歳女性の血圧が下がったデータ

お勧めする理由

• 今の食事に自信がない方でも、正しい食事法が解る！
• 現在、効果を感じられない方でも、短期間で効果を実感できる！
• 血圧だけでなく血糖値も下げるので、糖尿病を併発している方にもオススメ！
• 高血圧の治療と共に体重も減少するので、メタボや肥満も解消できる！
• 効果がない場合でも、全額返金制度があるので安心して試せる！

第１部　高血圧になてしまう体のしくみ

• 血圧が上下する３つの状態
• 動脈硬化を未然に防ぐ方法
• 動脈硬化を若年化させる食べ物
• 脳溢血や脳出血の少ない地域の食べ物
• 血管が細くなる狭窄の原因
• 血管がもろくなり傷つきやすくなる原因
• ホモシステインを排出するビタミンB6の役割
• 体の酸性化を防ぎ弱アルカリ性を保つ方法
• 高血圧にならない民族の食事の共通点

第２部　糖を断てば血圧は下がる

• 血圧を上げなくても血液を全身に送ることができる
• 血圧を下げる運動のメカニズムについて
• 鍛えると「むくみ」を解消し血圧を安定させる筋肉
• 運動をする時に必要な栄養素と食べ物
• 老化を遅らせる食べ物
• 老化を早めてしまう食べ物
• 野菜や果物を食べなくてもエスキモーは高血圧にならない
• 高血圧の原因である糖化タンパク質を予防する
• 交感神経と副交感神経のバランスを整える
• インスリン抵抗性を未然に防ぐ

第３部　塩分の誤った常識

• 低塩・減塩といいますが血圧と塩分の本当の関係
• 塩分は体に悪い？体にとって必要不可欠な役目
• もともと体にある塩分調整機能を使う
• 塩分が体内ではたらくメカニズム

第４部　断糖食で高血圧を克服

• 断糖食で食べるものと食べてはいけないもの！
• ８種類の必須アミノ酸を摂る方法
• ３種類の必須脂肪酸と摂る方法
• EPAやDHAの栄養素で脳の働きを高める
• 食べ物で糖を摂取しなくても大丈夫な理由
• 体内で余った糖と活性酸素が病気を起こす
• 米や野菜を食べなくても必要な栄養素を取れる

第５部　断糖食よくある質問

• 断糖食の具体的なやり方について
• 食品の危険な食べ物と安全な食べ物の見分け方
• 注意するべき調味料
• 野菜に含まれる栄養素が減っている
• 断糖食で推奨している野菜について
• 断糖食で推奨している食べ物の食べ方について
• ハーブを使った食事と食べ方
• 糖質を避けて必要な栄養素を摂取するコツ
• 肉や魚を中心の断糖食で脂身をどう食べるか
• 食べていい肉と食べてはいけない肉について
• コレステロールが溜まる食べてはいけないもの