高血圧で悩む私達は、塩分が多く高カロリーのチーズは、どんなに美味しくても敬遠しがちですが、この焼きヨーグルトなら全く問題なく食べられることを知ったのです。
「高血圧レシピ」の記事一覧
ご飯（白米）100gで168カロリーの朝食
今日ご紹介するのは、ご飯を100g（168kcal）に抑えた高血圧レシピです。おかずは納豆1パックだけ！納豆に・・・
塩分なし大根おろしとキュウリおろしの高血圧レシピ
今日ご紹介するのは「大根おろし」と「キュウリおろし」を使った塩分ゼロの高血圧レシピです。超低カロリーで消化酵素やオメガ３脂肪酸も摂れてダイエットメニューとしても抜群の効果を発揮します。
